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Sur les sentiers de Fontainebleau

Un peu plus de 4 mois avant ma grande course de l’année : la Leadville 100 miles. Et pour débuter cette nouvelle session d’entrainement, rien de mieux que de parcourir les sentiers de la forêt de Fontainebleau.

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Sur les sentiers de Fontainebleau

Pour ma préparation à l’ultra Trail des 4 massifs, j’ai commencé à chercher d’autres terrains de jeu que la forêt de Fausses reposes et le parc de Saint-Cloud et je me suis vite aperçu que la forêt de Fontainebleau se trouver à environ 30 minutes de train à partir de la gare de Lyon. En […]

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sur les sentiers de l’UT4M

Plus de fruits, plus de barre de céréales et seulement 50 centimes au fond du sac pour finir cette dernière journée de reconnaissance de l’ultra Trail des 4 massifs. Mon portable choisit ce moment critique pour vibrer : « Pizza Hut vous remercie de votre fidélité et vous propose 3 pizzas pour 25 euros » Bon, je […]

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Préparation TransAlpine Run 2014

Dans 30 jours je prendrai le départ d’une des plus grandes et des plus difficiles courses de trail running : la transalpine Run Goretex. 293 km, 13 000m de dans 8 étapes et par équipe de 2. L’organisation m’a proposé de courir avec Pablo Villalobos, 5e des championnats d’Europe d’athlétisme 2010 en marathon (2h12 !!). […]

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Préparation Ecotrail 2014

Pour la 4e année consécutive je serai au départ de l’Ecotrail et pour la 2e fois sur le parcours de 50 km. Depuis 2 mois je me prépare progressivement en allongeant les distances et en faisant plus de dénivelé. Pour cette première course de l’année je n’ai pas suivi de plan d’entrainement précis par peur […]